ワールドウイング(市川・千葉)では、身体の機能改善・体質改善や股関節の可動域の改善、高齢者向け介護予防トレーニングとして初動負荷トレーニング®を専門的に行っています。

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お知らせ&体験者の声

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お知らせ
体験者の声

一般の方

2019/2/11
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❛ショドウフカって何ですか!?❜
                              船橋市 53歳
                              船橋太郎

❛ショドウフカって何ですか!?❜ゴルフでお世話になっている大先輩から何気なく勧められた
初めて聞く得体のしれないその言葉を思わず聞き返してしまいました。

不惑を過ぎここ10年以上毎日のように首,肩,背中,腰の何れかが複数個所で痛み、
大好きなゴルフに行く回数も徐々に減りはじめていた頃の事です。
それこそ腰痛が酷い時はベッドで寝返りさえ打つ事が出来ず眠りにつけない日が
何日も有りました。
これまで某大手のスポーツジムにも通い痛みに我慢できない時は整形外科を受診し、
周囲の方々から腰痛対策に関する情報を収集しては試してみました。
しかし私にとっては殆ど効果が無く本気でゴルフをやめようと思っていた矢先です、
初動負荷に出会う事が出来たのは。


トレーニング後に市川駅に向かう足取りが何だか軽くなった気がしたのが最初の印象です。
その数ヶ月後には肩甲骨や股関節を中心に可動域がこれまでよりも明らかに拡がる感じで
自宅から初動負荷へ向かう片道30分の時間さえ苦にならなくなりました。
更にそれから数ヶ月後には新たな驚きを実感する事になります。
そうです、あれ程悩んでいた腰痛が殆ど無くなったのです、首,肩,腰の痛みも無くなりました。
感じる効果はこれだけでは有りません、元々少食にも関わらず常に飽満感が有りましたが
それも解消され最近ではいつもおいしく食事を摂れるようになりました。
仕事の疲れや普段の生活の中でいつの間にか体にズレが生じ全体のバランスが悪くなって
いたのでしょう。
私にとって初動負荷はそれらのマイナス要素を一掃してくれたようです。


因みに最初に記述しました大先輩はホールインワンを記録されました。
私もあやかりたく最近では毎週末にゴルフ場に向かう以前の生活に戻っています。
蛇足では有りますが体調が良くなったのでまた新しくゴルフ会員権も購入してしまいました。
これは初動負荷に出会う前には全く想像する事すら出来なかった事です。


初動負荷の初心者である私に対してトレーナーの方々には常に丁寧なご指導を頂けます。
これからもトレーナーの方々に貴重なアドバイスを頂きながら初動負荷を継続させて頂ければ
大変嬉しく思います。
痛みを抱え内向きになりつつあった中、再び活気ある生活を送れる今日を
取り戻してくれた初動負荷には深く感謝しております。
たぶん初動負荷には明日も行きますので皆さんどうぞよろしくお願い申し上げます。


                           以上


2016/10/24
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①初動負荷トレーニングを始めようと思ったきっかけは?                                   『匿名:T.Mさん  美容師』

1年先行して始めている家内からの勧めがあり入会いたしました。
数年前に肩の骨を粉砕骨折しており、体を動かす事が億劫で仕事の忙しさを理由に運動をしていなかったのですが、家内いわく、                                                  トレーナーの方々の熱心な指導と個々に合わせたトレーニング内容がとても良いと、その言葉に背中を押された次第です。


②トレーニングを行っているときの感覚は?

少しずつ体をほぐし、腕の関節や肩甲骨、股関節、胴体に接続している関節が柔らかくなるようにとイメージしながら、
その先の筋肉を動かしているような感覚です。


③トレーニングを継続して感じた身体の変化は?

ゴキゴキと音を鳴らしていた肩がスムーズに動くようになり、歩くときの歩幅が、広がったように感じられ、心なしか身長が僅かに伸びたような気がします。腰の痛みも軽減して行き、体幹がしっかりとしてきたように思えます。


④その他

他のスポーツクラブなどで入会、退会を繰り返し、運動が長続きしなかった私ですがここに入ってからは無理なく体と付き合えていると思います。それぞれの目標に合わせてプログラムの作成、細かな指導、自己流になりつつあると見つけて下さってアドバイス、成長のスピードに合わせてのプログラムの変更など楽しく継続して行ける所です。人生の後半戦、自分の体と長く付き合っていくために、ここのシステムをお勧めいたします。



 肩の状態は現在では怪我をしていた事が解らないくらい、スムーズにトレーニングが行なわれています。今後の目標であるマラソンへのチャレンジは、股関節の可動域の拡大やスムーズな脚の運びになるようにトレーニングをしていきましょう。また無理はせず痛いときなどあったら教えていただきながら取り組んで、走りやすい身体作りを行っていきましょう。

                                                        コーチングスタッフ 佐藤

2016/6/21
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このトレーニングをやっているととても気持ち良くどんどんやりたくなります。
『綱川 貴久 さん(千葉)』

 ワールドウィングに通い始めて、1年が経ちました。
 初動負荷トレーニングに出会い、良かったと思っています。
 今までウエイトトレーニングで身体を大きくすることを考えて来ましたが、身体が重たくなり、さらにとても硬くなりました。私は、野球をやっています。ウエイトをして7年間、身体は大きくなりましたが、なかなかパフォーマスが向上しなくて悩んでいるころでした。
 初動負荷トレーニングは、驚くことばかりです。
 ウエイトトレーニングをやると次の日に筋肉痛が出たり疲労感があったりするんですが、初動負荷にはそれがまったくありませんでした。
 このトレーニングをやっていると、とても気持ち良くどんどんやりたくなります。これも前やっていたウエイトトレーニングにはなく、重たい辛いトレーニングをやらないとなと思いますが、初動負荷トレーニングでは思ったことがありません。
 やり始めの頃は、物足りなさを感じました。やっていくうちに身体が軽くなり柔軟性も上がり今ではこのトレーニングをしないとダメな身体です。
 私は、身体がとても硬かったので左腰、右肩に少し痛みがありました。今ではどこにも痛みがなく楽し く野球を続けられています。
 初動負荷にはすごいところがあります。
 野球をやったり仕事を終えて疲労した身体もトレーニングして次の日には疲労感がありません。
 今では生活の一部になってます。これからもトレーニングを続けパフォーマンス向上、柔軟性を高めていきたいと思います。
2016/1/18
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私は、学生の頃から、夢中になったスポーツもなく、
成人してからは、仕事と家事で慌ただしい毎日を送っていました。

いつからか、階段で転んだり、身体の衰えを感じる事が増えてきました。
(スポーツクラブに通ったりしましたが、長くは続きませんでした。)
そんな時、仕事の付き合いで、ゴルフを始める事になり、スポーツは好きで、球技は少し自信もあり、初めてからすぐに周りに迷惑をかける事がない位でコースをまわれるようには、なりましたが、もっと上手になりたいと思うようになり、ゴルフに夢中になっていき、練習にも力が入っていきました。

…が、すぐに腰や肘の痛みを感じはじめ、仕事に支障をきたす様になりました。
(1年に3回のぎっくり腰や、肘の痛みで、コーヒーカップすら持てなくなりました。)

そんな頃、仕事先の方に初動負荷を勧められ、体験しビックリしました。疲れは感じないのに、身が軽く、スッキリ、ゴルフの飛距離も伸び、スコアもどんどん良くなってきました。
(去年、70台のスコアも出せました!)
腰、肘の痛みも段々少なくなってきて、ゴルフと初動負荷にすっかりはまってしまいました。
今では仕事で疲れていても、ワールドウィングに行くとスッキリする為、生活の一部になっています。
運動嫌いな娘も、今では初動負荷にはまっています。

まずはお気軽に初動負荷トレーニング®の無料体験をお試しください。

ご入会前にぜひ、店舗の雰囲気や施設を見学・体験にお出でください!
ご希望の見学内容やご予定にあわせて、スタッフがご案内させていただきます。

◎館内の雰囲気を確認  ◎お身体の状態を相談  ◎入会前に、初動負荷マシーンを体験

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