HOME > 【お知らせ&体験者の声】 女性の方
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女性の方
| 2022/10/25 |
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動くのが楽になってきて嬉しいです!!
始めて、2週間が経過しました。
今まで肩こりがありましたが、全く気にならなくなりました。
また自分の誤った歩きのくせに気がつき、
自然と足のつけ根から一歩前にでるようになっていたのには驚きました。
トレーナーは、よく見ていてくれて、
適切なアドバイスを 下さるので、感謝です。
以前は、気づいても身体が動かないこともありましたが、
動くのが楽になってきて嬉しいです!!
これからもがんばって通いますので、よろしくお願い致します。
| 2018/6/11 |
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『井芹 史さん（千葉）』
入会した時は膝が痛くて正座がしにくかったのですが、現在はスッと正座が出来るようになりました。
これは入会後2ヶ月で実感できました。
又、ビモロシューズを日常的にはくようにした事で足の裏の痛みも改善しました。
この2点が何よりうれしく毎日の生活がとても楽になりました。
| 2018/6/3 |
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58歳 女性
☆肩こり、頭痛がなくなりました。
☆腰痛で寝込まなくなりました。
30年以上悩まされてきましたが、トレーニングを始めて椎間板ヘルニアは
一度も発症していません。その他の腰痛・背中痛は痛い時にコーチの指示による
「動かせる範囲」でのトレーニングをすることでほぼ治っています。
☆風邪を引かなくなりました。
☆悪玉コレステロール値が下がりました。
身体的改善点はもちろんのこと、いつもハツラツとしている会員さん
いつもポジティヴな発言のコーチの皆様・笑顔のフロントスタッフさんと
お話することが、精神的にも元気の源になっています。
これからもよろしくお願いします。
| 2018/5/26 |
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・眠りが深くなり目覚めが気持ちよい
・トレーニング途中から副交感神経優位になるらしく、
とても気持ちがよくなり落ち着く
・トレーニング後、歩く足の運びが軽くなります
| 2018/3/30 |
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現在67歳、女性 2018年3月
40代後半からダイエットジョガーからの市民ランナーへ。
5キロレースから100キロウルトラマラソン、そして山を走るトレイルランを楽しんできました。
50代後半から少しずつでてきた身体の痛みによる不調さは両親の介護疲れや仕事の疲れ、
いや年齢によるものと、走れるからそのうち治ると安易に考えていました。
そして60代後半あたりからの左腕が挙がらない不自由さ、右足親指の怪我による取れない
痛みが心の不調にもなってきました。
そして10年来の会員である夫に勧められ再入会することにしました。
実は私は夫と共に10年ほど前に一度入会をしていました。
その時は身体の不調に悩むことはなくランニングのケアーとして通い始めました。
しかし、身体を治そうというより身体で楽しめるエアロビクスやヨガのある他の
フィットネスジムに惹かれ、すぐに退会しました。
その後前述の通りに肩、腕の痛みで接骨院通いが始まり、足指の故障は手術によって
軽快したもののリハビリが必要でした。
再び通い始めてあっという間に3か月が過ぎました。
痛みの部分が消えたわけではありませんが、ふとした時の動き易さや、疲れにくい
身体への変化を感じるようになってきました。足指の痛みで止まっていたランニングも
再開でき、まだできる、まだやれる自分が見えてきました。
変化していく自分が嬉しくもなりました。
繰り返すことの大事さ、継続することの大事さ、無理しないことの大事さを
スタッフさんから教えられ、焦らず前に進むつもりです。
ジム内の清潔さ、軽快な音楽も一層居心地の良いものにしてくれています。
これからもご指導宜しくお願いいたします。
| 2016/10/24 |
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①初動負荷トレーニングを始めようと思ったきっかけは？ 『匿名：C.Mさん 美容師』
4年ぐらい前に腰が痛み、整形外科のリハビリ、接骨院での治療に通っておりました。
知人により初動負荷トレーニングのお話を聞き、一度試してみようと思いスタートしました。
②トレーニングを行っているときの感覚は？
身体が痛い、重いことが多い日々ですが、1セットめが辛く、2セット、3セット、そして4セット5セットめになると
軽くなってくるのがわかるようになってからは、なるべく5セット頑張ろう！！と、思い行ってます。
➂トレーニングを継続して感じた身体の変化は？
すごく変化していると思います。
私の人生において一番身体を動かしている日々と思います。
まず、姿勢が良いですねと言われます。筋肉量が増えました。
そして、1年1回の健康診断の結果がとても良いです。
④その他
佐藤トレーナーをはじめ、良き指導をしていただき感謝しております。
とても親切にわかりやすく説明して下さり、本日まで続けることが出来ております。
筋肉モリモリでなく身体の内をしっかりしてくることなのですね。
腰痛改善を目的にご入会いただき、始めはストレスのない種目を探しながらトレーニングに取り組んでいただきました。最近では腰に不安がある時にも来館され、腰痛予防の意識を持たれながら取り組んでおられます。軽快にトレーニングを行っている様子がうかがえ嬉しく思っております。
コーチングスタッフ 佐藤
| 2016/1/18 |
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『宮本 有里さん（市川）』
以前他のジムやヨガ教室にも通っていましたが、トレーニングの内容が私のニーズに合わなかったり、レッスン時間の制約により通い続けることが難しくなりました。
そんな時、私と同じようなライフスタイルを送る友人に「疲れが取れるよ～」という言葉で誘われ、入会しました。
ワールドウィングは野球のイチローや山本昌選手で有名なように、アスリートの方々が多く通っています。
そのため、入会当初はなにも競技についてない私が通ってもいいのかなと思っていましたが、明るく献身的なコーチの皆さんに支えられて続けることが出来ました。
アスリートの方々はメインの競技のケアとしてトレーニングに励んでいますが、その必要の無い私はPCに向かうことの多い日々の仕事の疲れを取るためやダイエット目的で始めました。
今までの他のジムのような筋肉を膨らませるようなマシーントレーニングや息が上がるようなエアロビのレッスンに違和感を感じていたので、ストレッチメインのワールドウィングのメソッドにすごく共感し、日頃のメンテナンスにぴったりだと思うようになりました。
実際、毎回1時間程トレーニングをしても全く疲労感がなく、また汗もあまりかきません。でも血流が良くなるせいか体全体が軽く感じ、終わって更衣室に戻る階段で特に鼠蹊部（そけいぶ）の詰まりがなくなる、下肢の重だるさが減ったと感じます。
他の部位もそうですが冷え症で浮腫みやすい私には下肢が顕著で、この軽くなる感覚が毎度新鮮で気持ちもすっきりして帰路につきます。
身体と気持ちのすっきりのため、今となっては生活の一部になっています。
倦怠感を訴える友人知人にワールドウィングを勧めますが、「ジムに通う体力が無い」と言われます。
なかなか伝わりにくいのですが、その体力気力を養うのがワールドウィングのトレーニングだと思います。
日々お疲れの方が心身共にすっきりすることを願っています。
まずはお気軽に初動負荷トレーニング®の無料体験をお試しください。
ご入会前にぜひ、店舗の雰囲気や施設を見学・体験にお出でください！
ご希望の見学内容やご予定にあわせて、スタッフがご案内させていただきます。
◎館内の雰囲気を確認 ◎お身体の状態を相談 ◎入会前に、初動負荷マシーンを体験
